|
Een tipje van de sluier...
Deel I - Gedachten, gevoelens en gedrag
Deel I van
'Sterker staan' neemt je mee naar de complexe wisselwerking tussen hoofd
en hart en de daaruit volgende actie.
Gedachten, gevoelens en gedrag
Gedachten, gevoelens en gedrag vormen een fascinerend
drietal dat bijna continu in beweging is, elkaar doorlopend beïnvloedend.
Je kunt niet spreken van een lineair verband tussen je gedachten, gevoelens
en gedrag, en ook niet van een eenduidig principe van oorzaak en gevolg.
Er vindt continu een complexe wisselwerking plaats, waarbij elk element
afwisselend oorzaak en gevolg is van de ‘bewegingen’ van
de ander. Je kan je dat proces voorstellen als 3 G’s (gedachten,
gevoelens en gedrag) wervelend rond een kern Z: het ‘zelf’,
of je identiteit, of je persoonlijkheid. Daarbij spelen ondertussen
de omgeving en de omstandigheden uiteraard een belangrijke, steeds wisselende
rol. Hoe krijg je daar grip op?
Daarover gaat 'Sterker staan - Hoe word ik zelf-assertief?'.
In Deel II wordt
de theorie uit Deel I concreet gemaakt.
|
|