bewust(wording)

We hebben eerder gezien dat alles begint met aandacht. En dan? Bewust of onbewust, dat is de kwestie! Door geavanceerd hersenonderzoek weten we dat veel denkprocessen in ons onderbewuste plaatsvinden en dat daar ook veel beslissingen worden genomen. Op een gegeven moment word je je daarvan bewust. Soms zie je het ineens scherp, ben je de waarnemer van je eigen denken en doen. Vaak heb je er iemand anders bij nodig, iemand die je wijst op iets dat zich in je ‘blinde vlek’ bevindt. Dan ben je klaar voor de volgende stap.

Elk moment van bewustwording is van essentieel belang voor je persoonlijke ontwikkeling. Het is de overgang van de onbewust-onbekwame fase (je wéét niet eens dat je iets niet goed doet, je wéét niet dat je iets niet weet) naar de bewust-onbekwame fase: je beseft ineens dat je iets altijd verkeerd deed, of dat je iets belangrijks niet wist. Vanaf dat moment kan je in actie komen: je gaat oefenen, je probeert het beter te doen, je brengt de nieuwe kennis in praktijk. Kortom: je gaat je bewust bekwamen. En op een dag gaat het dan vanzelf, zoals je op je fiets stapt en wegrijdt zonder er bij na te denken: je bent onbewust bekwaam!

Tot zover is alles prachtig, maar er schuilt een gevaar... Waarin? In teveel zelfkritiek, wanneer je - je eenmaal bewust van je tekortkomingen - jezelf verwijten gaat maken: Als ik dat had geweten, dan... of Wat stom dat ik toen niet... Dat is zinloos: toen wist je het gewoon niet, nu wel. En het gaat erom wat je nu met die kennis gaat doen.